Manfaat Blue Berry

Manfaat Blue Berry

Manfaat Blue Berry bagi kesehatan badan terutama mata, peroleh nutrisi terbaik dari buah blueberry.

Mendengar kata blue berry sepertinya sudah tak asing lagi di telinga kita terlebih sekarang ini banyak produk makanan yang menggunakan perasa blueberry didalamnya seperti es krim, snack, minuman dan lain-lain. Selain memiliki rasa yang enak dan juga lain daripada buah yang lain, buah ini kaya akan manfaat dan khasiat terlebih lagi untuk kesehatan mata.

Buah yang satu ini memang dulunya agak susah di cari karena budidayanya yang kurang sehingga tidak cukup populer. Namun sekarang buah ini sangat populer dan pembudidayaannya juga sudah banyak. Sehingga di Indonesia untuk mendapatkan buah ini sangat mudah sekali.

Sekarang untuk mendapatkan blueberry anda bisa pergi ke pasar tradisional atau toko buah terdekat, jika di sana tidak ada anda bisa cari ke mall. Blue berry memang masih kerabat dengan strawberry dan didalamnya kaya akan vitamin C.

Vitamin C pada blueberry ini cukup tinggi dan sangat baik untuk kebugaran tubuh, sangat ampuh untuk membantu mengatasi panas dalam serta sariawan. Persamaan lainnya dengan strawberry adalah sama-sama memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas dan sebagai detox untuk merawat kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Antioksidan yang tinggi tersebut dapat membantu mengatasi keluhan pada mata seperti infeksi atau radikal bebas yang menyerang mata. Vitamin A pada blueberry juga sangat tinggi, kandungan zat tersebut sangat baik untuk meningkatkan fungsi penglihatan yang menurun.

Kandungan lain pada blueberry adalah vitamin E, mangan dan serat, kandungan zat tersebut sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Sehingga untuk anda yang sedang diet tidak perlu khawatir akan gemuk setelah mengkonsumsi blueberry, yang ada juga dapat membantu proses diet tersebut.

Tentu saja dengan manfaatnya yang sangat baik di tambah rasanya yang sangat nikmat tidak ada salahnya bila memasukkan buah yang satu ini pada menu makan atau cemilan anda sehari-hari. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau bisa juga di buat jus bluberry bahkan bisa di bikin selai.

Jadi dengan mengkonsumsi blueberry setiap hari anda bisa mencegah beberapa keluhan mata seperti :

  • Mata minus
  • Silinder
  • Plus
  • Katarak
  • Ablasio retina
  • Rabun Senja
  • Pterigium
  • Dan keluhan mata lainnya

Itulah yang bisa kami sampaikan tentang Manfaat Blue Berry untuk cegah penyakit mata.

Semoga Bermanfaat

Baca Juga : Obat Penghilang Bekas Cacar

Post By. Obat Tahan Lama Tradisional

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *